Meditazioa mugimenduan |
||||
|
Karma Samten Lingen egiten dugun yogak meditaziorako sarrera erraztea du helburu. Gorputza eta gogoa bateratzea da bilatzen dena, gero meditazioa errazago suerta dadin. Beraz, gure eskolako yoga praktikak ez du bilatzen modako gorputza izatea edota gorputz jarrera ikusgarriak egiteko ahalmena garatzea. Helburua bestelakoa da: zentramendu praktika eta mugimenduan arreta mantentzea.
|