Meditación Shiné
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Shiné
diario ]
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Retiros
de Meditación Shiné ]
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Las
condiciones de vida occidentales están
marcadas por la aceleración
y el estrés, y carecemos en la mayoría de las ocasiones
de espacios donde tener un encuentro con nosotros mismos desde
un mínimo sosiego. Es por ello que desde el centro Karma Samten
Ling se concede tanta importancia a favorecer la práctica de la
Meditación Shiné que
posibilite en una primera instancia una pacificación mental, que
permita adquirir un conocimiento de la propia mente y un descubrimiento
de nuestra naturaleza última y esencial.
Los horarios de la práctica son los siguientes:
- De lunes a viernes: meditación dirigida en dos
sesiones de 20 minuto. Primera sesión de 20 a 20.20h. Segunda sesión de
20.25 a 20.45h.
- Sábados tarde, domingos y festivos: meditación
Shiné no dirigida de 19 a
19.45h.
Los
Sábados por la mañana, se realizan prácticas de
meditación intensiva en total silencio.
Sesiones de 40 minutos con 20 de descanso entre ellas.
Horarios de verano:
Primera sesión a las 9h, segunda sesión a las 10h, tercera a las
11h, y cuarta a las 12h.
Resto del año:
Primera sesión a las 10h, segunda a las 11h, tercera a las 12h y
cuarta a las 13h.
Es optativo asistir a las sesiones que cada uno considere.
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Retiros
de Meditación Shiné ]
Tres cursos-retiros anuales
en los que se dedican 10 horas diarias a la práctica
de la meditación.
Se realizan en invierno, primavera y verano.
Las fechas se anuncian con antelación.